吃一斤车厘子没后果，但一次吃一斤车厘子 ，的确是太多了点。车厘子是一款非常好吃的水果，酸甜可口，多汁。任何好吃的水果，我们都不能多吃。我们每天吃的水果应该在200克左右。水果适合饭前吃。特别是早上起床，没有什么胃口的时候，先吃点水果是个不错的选择。

吃一斤车厘子的后果 扩展资料

车厘子营养价值较高，适量食用可帮助补充一定营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。日常生活中需避免某种食物一次性摄入过多，容易导致营养单一等情况，不利于身体健康

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后果是中毒，因为车厘子中含有大量的铁元素，如果一次食用过量，会导致铁的摄入量超标，进而导致铁中毒发生。

人体内铁含量过多，会导致氧自由基出现的几率增加，对促进机体衰老也有很明显的作用。